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在震前的一段时间内，震区附近总会出现一些异常变化。如地下水的变化，突然升、降或变味、发浑、发响、冒泡;气象的变化如天气骤冷、骤热，出现大旱、大涝;电磁场的变化及临震前动物、植物的异常反应等等。根据这些变化进行综合研究，再加上部门的地震机制、地震地质、地球物理、地球化学、生物变化、天体影响及气象异常等方面利用仪器观测的数据进行处理分析，可以对发震的时间、地点和震级进行预报。如我国对海城年.级地震的成功预报，就是一例。但是，由于地震成因的复杂性和发震的突然性，以及人们现在的科学水平限制，直到目前地震预报还是一个世界性的难题，尚无可靠的途径和手段能够准确的预报说有破坏性地震。为此各国地震工作者和专家都在努力探索。

设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。地震发生后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情况下，为使更多被埋压在废墟下的人员，获得宝贵的生命，灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡及时、有效的办法，也体现了救人项崇高美德。

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